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[图文]短视频撩了大家哪根神经
2018/5/9 10:15:16 生命时报-未知   我要评论0

 

  最近,一个名叫“抖音”应用软件红遍大江南北。这是一款可以拍短视频的音乐创意社交软件,用户可以在上面看到各种好玩、有用的15秒视频。听起来没什么特别之处,却让很多人上了“瘾”。今年4月初企鹅智酷发布的《抖音、快手用户研究报告》显示,“抖音”上大约22%的用户每天使用该软件超过1个小时。是什么让人们对这类短视频软件欲罢不能?
  
  美国普林斯顿大学心理学博士亚当·阿尔特在其《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书中列举了6项行为上瘾的构成要素:诱人的目标、无法抵挡且无法预知的积极反馈、渐进改善的感觉、越来越困难的任务、需要解决却暂未解决的紧张感、强大的社会联系。现在大行其道的“抖音”“快手”短视频软件、平台正是“满足”了上述条件。
  
  第一,无法抵挡且无法预知的积极反馈。当你打开“抖音”,几乎不用进行任何操作,该软件就会滚动地为你展示有趣、有料的十几秒短视频。这与我们主动去搜索搞笑视频或有趣内容的体验是不同的。过多的操作、选择会消耗我们的认知资源,很多人在纠结选什么的过程中就因为太烦、太累放弃了,而“不用抉择”“不动脑子”就方便得多。另外,自动播放的视频还让很多用户获得了意外的惊喜。这些意外和惊喜会促使大脑不断分泌“快乐激素”多巴胺,让人感受到喜悦,且无法克制地重复一个行为。
  
  第二,需要解决却暂未解决的紧张感。大多数短视频仅有短短15秒钟,且搭配了音乐的高潮部分,这意味着,每一个短视频必须快速地展示事态发展的故事重点,且不完整,让人有一种意犹未尽的感觉。就是这种“未完成”“还有吗”的期待会撩拨用户的神经,让人想看更多、更长时间。
  
  第三,强大的社会联系。“抖音”及其同类软件都具备点赞、留言和分享的功能。用户看到好玩的视频后,通过点赞表达自己的开心、留言与有共同爱好的人讨论、分享给自己的朋友……这些行为不仅让快乐翻倍,还会增强社会联系,这又反过来促使你去看更多、寻找更多好玩的东西去分享。
  
  此外,“抖音”的官方还会不时发布一些新的、有难度且有趣的任务,让大家来挑战。这也符合“制造困难任务和诱人目标”的上瘾要素。
  
  固然,很多短视频确实给我们带来了美好、愉悦的体验,开拓了我们的眼界,让我们收获了生活冷知识。但是长时间刷视频、无法专注在自己的工作上就有违本意了。建议短视频上瘾的人给自己规定好每天观看的时间,把娱乐与生活工作分开,避免“入坑”太深。



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