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[图文]光说“你行”教不出乐观小孩
2018/3/10 9:46:39 生命时报-未知   我要评论0

 

  近几十年来,教育界兴起了一场自尊运动。为提高孩子们的自信心,以免落后的学生感到自卑,很多地方废除竞赛,取消成绩排名榜;为减少学生之间的嫉妒,老师不再点名表扬;家长们也一改恩威并施的态度,对孩子百般呵护,不打击、不批评,无时无刻不在鼓励、肯定孩子“你能行!”希望以此教出乐观向上的孩子。然而,后来的调查发现,在美国,自尊运动后出生的人患抑郁症的几率比以前的人高出十倍。
  
  为什么盲目鼓励、过度保护的方式会导致孩子消极悲观?心理学家研究发现,孩子乐观自信的来源有两种:一种是“感觉满意”,另一种是“表现满意”。家长不切实际的鼓励,只能让孩子感觉满意,但其内核是虚的;而让孩子实实在在地克服困难,获取成绩,才能让他们得到表现满意,打心底里认可自己。感觉满意就像垃圾食品,只能提供热量,没有营养,带来的自信稍纵即逝;表现满意就像干粮,能提供精神营养,帮助孩子形成稳定的自尊。所以,要培养出真正乐观自信的孩子,应协助他们追求“表现满意”。
  
  理性的鼓励。鼓励应尽可能贴近实际,不要简单地说“你真棒”,而要具体地表达你觉得孩子值得认可的地方,如“你刚刚主动向阿姨问好,妈妈觉得你很有礼貌,做得很好”。孩子遇到挫折时,不要急着说“你一定能行”,可以先去体会孩子的感受,帮助孩子理性分析失败的原因,给出具体的建议。例如说“比赛输了,我理解你现在很难过。你刚才没做好,可能是因为有点紧张。我们可以再多多练习,下次做得更好。”
  
  恰当的批评。一味包庇孩子会让他们自以为是,盲目自大,这种“乐观”在人生困难面前不堪一击。只有指出错误、帮孩子改正错误,才能让他们良性成长。批评孩子时要注意语言,不能“臭骂一顿”。举个例子,莉莉捉弄了弟弟,一个有建设性的批评可以是:“莉莉,你一向是个好姐姐,教弟弟游戏,与他分享玩具。可你今天对他一点都不友好,你这么吓他是不对的,你要向弟弟道歉。”在这里,家长没有一下子就判定莉莉是个坏姐姐,而是先肯定她过往的表现,再具体说出她做得不对的地方,告诉她要负什么责任。这样的批评既有力量,又不会伤害孩子的自尊。
  
  积极的氛围。家长可抽出固定的时间跟孩子分享一天的感受,总结今天的收获与经验,引导孩子做正面地反思,如今天做了什么努力,得到了什么成绩,是否获得了他人的关心和帮助?把这些反思一点一滴记录下来,帮助孩子建立自信的能源库,形成积极的思维模式。



信息编辑:心网镜慧